Tässä jaksossa Katy Misson ohjaa joogatunnin, joka keskittyy mielen ja kehon rentouttamiseen. Harjoitus sisältää pehmeitä asentoja ja tietoisia hengitysharjoituksia jännityksen lievittämiseksi. Jakso sopii niille, jotka etsivät rauhaa, keskittymistä ja palauttavaa joogaelämyksiä.
Jos lopetat tämän sarjan seuraamisen, et enää saa ilmoituksia uusien videoiden lataamisesta.
Haluatko jatkaa?
Kirjaudu sisään ja tykkää ja kommentoi urheilusisältöä tai julkaise omaasi.
Tässä julkaisussa ei vielä ole kommentteja
Vastataan käyttäjälle