I denne episoden veileder Katy Misson en yogatime med fokus på avslapning av kropp og sinn. Øvelsene kombinerer myke stillinger med bevisst pusting for å redusere spenning. Episoden passer for de som ønsker ro, fokus og en forfriskende yogaopplevelse.
Hvis du slutter å følge denne serien, vil du ikke lenger motta varsler når nye videoer lastes opp.
Vil du fortsette?
Logg inn for å like, kommentere eller legge ut sportsinnhold.
Dette innlegget har ingen kommentarer ennå
Svarer til