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In dieser Folge leitet Katy Misson eine Yoga-Stunde zur Entspannung von Geist und Körper. Die Einheit kombiniert sanfte Positionen mit achtsamer Atmung, um Verspannungen zu lösen. Die Folge eignet sich für Praktizierende, die Ruhe und Konzentration während ihrer Yoga-Praxis suchen.
Fresh Yoga with Katy Misson - Yoga-Kurse (Staffel 3 Episode 10)
@KatyMisson
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Fresh Yoga with Katy Misson - Yoga-Kurse (Staffel 3 Episode 10)
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