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Episode 18 von En Modo Avión mit Marcos Vázquez, Schöpfer von Fitness Revolucionario und Autor von Invicto. Entdecke Geheimnisse, um den Alterungsprozess zu verlangsamen und dein tägliches Wohlbefinden zu verbessern. Wir sprechen über die Vorteile von Stress, Stoizismus, Calisthenics und intermittierendem Fasten für die Langlebigkeit. Eine unverzichtbare Folge, um zu lernen, wie man länger und besser mit gesunden und effektiven Gewohnheiten lebt.
En Modo Avión – Marcos Vázquez entlarvt Mythen über Gesundheit und revolutionäres Fitness
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