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68 visualizzazioni · 1 anno fa

En Modo Avión – Marcos Vázquez sfata miti sulla salute e sul fitness rivoluzionario

Episodio 18 di En Modo Avión con Marcos Vázquez, creatore di Fitness Revolucionario e autore di Invicto. Scopri i segreti per rallentare l’invecchiamento e migliorare il tuo benessere giorno per giorno. Parliamo dei benefici dello stress, dello stoicismo, della calistenia e del digiuno intermittente per la longevità. Un episodio imperdibile per imparare a vivere più a lungo e meglio con abitudini sane ed efficaci.

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