Το επεισόδιο ακολουθεί μια ομάδα αναρριχητών που εξασκείται σε μικρές σχηματισμένες πέτρες. Τονίζονται βασικές τεχνικές, σωστά κρατήματα και σχεδιασμός κινήσεων για ασφάλεια. Προοδευτικές ασκήσεις βοηθούν τους συμμετέχοντες να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση πριν αντιμετωπίσουν ψηλότερους τοίχους. Το επεισόδιο δείχνει πώς η δομημένη πρακτική και η καθοδήγηση αναπτύσσουν βασικές δεξιότητες αναρρίχησης.
Εάν σταματήσετε να ακολουθείτε αυτή τη σειρά, δεν θα λαμβάνετε πλέον ειδοποιήσεις όταν ανεβαίνουν νέα βίντεο.
Θέλετε να συνεχίσετε;
Συνδεθείτε για να κάνετε μου αρέσει, να σχολιάσετε ή να δημοσιεύσετε το αθλητικό σας περιεχόμενο.
Αυτή η ανάρτηση δεν έχει ακόμη σχόλια
Απάντηση σε