Odcinek przedstawia grupę wspinaczy ćwiczących na małych formacjach skalnych. Podkreślone są podstawowe techniki, poprawne uchwyty i planowanie ruchu dla bezpieczeństwa. Progresywne ćwiczenia pomagają uczestnikom nabrać pewności siebie przed wspinaczką na wyższe ściany. Segment pokazuje, jak strukturalne ćwiczenia i instrukcje prowadzone przez instruktora rozwijają podstawowe umiejętności wspinaczkowe.
Jeśli przestaniesz obserwować tę serię, nie będziesz już otrzymywać powiadomień o nowych filmach.
Czy chcesz kontynuować?
Zaloguj się, aby polubić, komentować lub publikować treści sportowe.
Ten post nie ma jeszcze żadnych komentarzy
Odpowiadasz użytkownikowi