Σε αυτό το επεισόδιο, η Katy Misson καθοδηγεί ένα μάθημα γιόγκα με έμφαση στην ισορροπία και τον έλεγχο του σώματος. Οι στάσεις αναπτύσσονται σταδιακά για τη βελτίωση της σταθερότητας και της κινητικής επίγνωσης. Το επεισόδιο απευθύνεται σε όσους θέλουν να ενισχύσουν τη βάση της πρακτικής τους.
Εάν σταματήσετε να ακολουθείτε αυτή τη σειρά, δεν θα λαμβάνετε πλέον ειδοποιήσεις όταν ανεβαίνουν νέα βίντεο.
Θέλετε να συνεχίσετε;
Συνδεθείτε για να κάνετε μου αρέσει, να σχολιάσετε ή να δημοσιεύσετε το αθλητικό σας περιεχόμενο.
Αυτή η ανάρτηση δεν έχει ακόμη σχόλια
Απάντηση σε