W tym odcinku Katy Misson prowadzi zajęcia jogi skoncentrowane na równowadze i kontroli ciała. Pozycje są rozwijane stopniowo, co pomaga poprawić stabilność i świadomość ruchu. Odcinek polecany jest osobom chcącym wzmocnić podstawy swojej praktyki.
Jeśli przestaniesz obserwować tę serię, nie będziesz już otrzymywać powiadomień o nowych filmach.
Czy chcesz kontynuować?
Zaloguj się, aby polubić, komentować lub publikować treści sportowe.
Ten post nie ma jeszcze żadnych komentarzy
Odpowiadasz użytkownikowi