Butik
Din kommentar kan være den første
I denne episode introducerer Audrey koordinering mellem åndedræt og bevægelse, med fokus på fysisk udholdenhed og balance. Deltagerne udforsker sekvenser, der fremmer forbindelse og flow, hvilket giver værktøjer til at udvikle deres yogapraksis. Den guidede session understøtter bevidst integration af krop og sind.
Yoga with Audrey - Episode 1: Lære grundlæggende stillinger sikkert – Yoga
@yogawithaudrey
Hvis du stopper med at følge denne serie, vil du ikke længere modtage notifikationer, når nye videoer uploades.
Yoga with Audrey - Episode 1: Lære grundlæggende stillinger sikkert – Yoga
@yogawithaudrey
Vil du fortsætte?
Din kommentar kan være den første
Svarer @