Winkel
Jouw reactie kan de eerste zijn
In deze aflevering begeleidt Audrey bij de coördinatie van ademhaling en beweging, gericht op initiële fysieke uithoudingsvermogen en balansvertrouwen. Deelnemers verkennen reeksen die verbinding en vloeiendheid bevorderen, en bieden tools om hun yoga-oefening te verbeteren. De begeleide sessie stimuleert bewuste integratie van lichaam en geest voor een geleidelijke leerervaring.
Yoga with Audrey - Aflevering 1: Basisposities veilig leren – Yoga
@yogawithaudrey
Als je stopt met het volgen van deze serie zul je geen meldingen meer ontvangen wanneer er nieuwe video's worden geupload.
Yoga with Audrey - Aflevering 1: Basisposities veilig leren – Yoga
@yogawithaudrey
Weet je zeker dat je wilt doorgaan?
Log in om sportcontent te liken, reacties te plaatsen of zelf te posten.
Jouw reactie kan de eerste zijn
Reageren op @