Butik
Din kommentar kan bli den första
I detta avsnitt introducerar Audrey koordination mellan andning och rörelse, med fokus på initial fysisk uthållighet och balansförtroende. Deltagarna utforskar sekvenser som främjar förbindelse och flöde, vilket ger verktyg för att utveckla sin yogapraktik. Den guidade sessionen främjar medveten integration av kropp och sinne.
Yoga with Audrey - Avsnitt 1: Lära sig grundläggande positioner på ett säkert sätt – Yoga
@yogawithaudrey
Om du slutar följa den här serien kommer du inte längre att få notiser när nya videor laddas upp.
Yoga with Audrey - Avsnitt 1: Lära sig grundläggande positioner på ett säkert sätt – Yoga
@yogawithaudrey
Vill du gå vidare?
Logga in för att gilla, kommentera eller publicera ditt sportinnehåll.
Din kommentar kan bli den första
Svarar @