Kauppa
Kommenttisi voi olla ensimmäinen
Tässä jaksossa Audrey ohjaa hengityksen ja liikkeen koordinointia, keskittyen aloitustason fyysiseen kestävyyteen ja tasapainon luottamukseen. Osallistujat tutustuvat sarjoihin, jotka edistävät yhteyttä ja virtausta, tarjoten työkaluja joogan harjoituksen kehittämiseen. Ohjattu harjoitus tukee tietoista kehon ja mielen yhdistämistä.
Yoga with Audrey - Jakso 1: Perusasentojen turvallinen opettelu – Yoga
@yogawithaudrey
Jos lopetat tämän sarjan seuraamisen, et enää saa ilmoituksia uusien videoiden lataamisesta.
Yoga with Audrey - Jakso 1: Perusasentojen turvallinen opettelu – Yoga
@yogawithaudrey
Haluatko jatkaa?
Kirjaudu sisään ja tykkää ja kommentoi urheilusisältöä tai julkaise omaasi.
Kommenttisi voi olla ensimmäinen
Vastataan käyttäjälle @