I femte episode af "Yoga with Audrey" leder Audrey Rider deltagerne gennem fuld integration af alle lærte stillinger, hvilket skaber avancerede og flydende rutiner. Fokus er på at konsolidere fysiske og mentale fordele, hvilket muliggør en selvstændig og bevidst praksis. En komplet oplevelse, der kombinerer styrke, præcision og balance for at opnå et avanceret yoganiveau.
Hvis du stopper med at følge denne serie, vil du ikke længere modtage notifikationer, når nye videoer uploades.
Vil du fortsætte?
Denne post har ikke nogen kommentarer endnu
Svarer