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Yoga with Audrey - Episódio 5: Integrando todos os movimentos rumo à maestria com Audrey Rider – Yoga

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@yogawithaudrey

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80 visualizações · 2 anos atrás

Yoga with Audrey - Episódio 5: Integrando todos os movimentos rumo à maestria com Audrey Rider – Yoga

No quinto episódio de "Yoga with Audrey," Audrey Rider conduz os participantes por uma integração completa de todas as posturas aprendidas, formando rotinas avançadas e fluidas. O foco está na consolidação dos benefícios físicos e mentais, permitindo uma prática independente e consciente. Uma experiência abrangente que combina força, precisão e equilíbrio para alcançar um nível avançado de yoga.

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80 visualizações · 2 anos atrás

Yoga with Audrey - Episódio 5: Integrando todos os movimentos rumo à maestria com Audrey Rider – Yoga

No quinto episódio de "Yoga with Audrey," Audrey Rider conduz os participantes por uma integração completa de todas as posturas aprendidas, formando rotinas avançadas e fluidas. O foco está na consolidação dos benefícios físicos e mentais, permitindo uma prática independente e consciente. Uma experiência abrangente que combina força, precisão e equilíbrio para alcançar um nível avançado de yoga.

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