Στο πέμπτο επεισόδιο του "Yoga with Audrey," η Audrey Rider καθοδηγεί τους συμμετέχοντες στην πλήρη ενσωμάτωση όλων των μαθημένων ασκήσεων, δημιουργώντας προχωρημένες και ρέουσες ρουτίνες. Το επεισόδιο επικεντρώνεται στη σύσφιξη των σωματικών και πνευματικών ωφελειών, επιτρέποντας μια αυτόνομη και συνειδητή πρακτική. Μια ολοκληρωμένη εμπειρία που συνδυάζει δύναμη, ακρίβεια και ισορροπία για την επίτευξη προχωρημένου επιπέδου γιόγκα.
Εάν σταματήσετε να ακολουθείτε αυτή τη σειρά, δεν θα λαμβάνετε πλέον ειδοποιήσεις όταν ανεβαίνουν νέα βίντεο.
Θέλετε να συνεχίσετε;
Συνδεθείτε για να κάνετε μου αρέσει, να σχολιάσετε ή να δημοσιεύσετε το αθλητικό σας περιεχόμενο.
Αυτή η ανάρτηση δεν έχει ακόμη σχόλια
Απάντηση σε