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Créateur Siroko

Yoga with Audrey - Épisode 5 : Intégrer tous les mouvements vers la maîtrise avec Audrey Rider – Yoga

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Yoga with Audrey - Épisode 5 : Intégrer tous les mouvements vers la maîtrise avec Audrey Rider – Yoga

Dans le cinquième épisode de "Yoga with Audrey," Audrey Rider guide les participants à travers l’intégration complète de toutes les postures apprises, formant des routines avancées et fluides. L’épisode met l’accent sur la consolidation des bénéfices physiques et mentaux, favorisant une pratique autonome et consciente. Une expérience complète combinant force, précision et équilibre pour atteindre un niveau avancé de yoga.

Cette publication n’a pas encore de commentaires

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Yoga with Audrey - Épisode 5 : Intégrer tous les mouvements vers la maîtrise avec Audrey Rider – Yoga

Dans le cinquième épisode de "Yoga with Audrey," Audrey Rider guide les participants à travers l’intégration complète de toutes les postures apprises, formant des routines avancées et fluides. L’épisode met l’accent sur la consolidation des bénéfices physiques et mentaux, favorisant une pratique autonome et consciente. Une expérience complète combinant force, précision et équilibre pour atteindre un niveau avancé de yoga.

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