Viidennessä jaksossa "Yoga with Audrey" Audrey Rider ohjaa osallistujia kaikkien opittujen asanojen täyteen integrointiin, muodostaen kehittyneitä ja sujuvia harjoituksia. Jakson painopiste on fyysisten ja henkisten hyötyjen vahvistamisessa, mahdollistaen itsenäisen ja tietoisesti harjoittavan käytännön. Täydellinen kokemus, joka yhdistää voiman, tarkkuuden ja tasapainon edistyneen joogatasoon pääsemiseksi.
Jos lopetat tämän sarjan seuraamisen, et enää saa ilmoituksia uusien videoiden lataamisesta.
Haluatko jatkaa?
Kirjaudu sisään ja tykkää ja kommentoi urheilusisältöä tai julkaise omaasi.
Tässä julkaisussa ei vielä ole kommentteja
Vastataan käyttäjälle