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In der fünften Folge von "Yoga with Audrey" führt Audrey Rider die Teilnehmer durch die vollständige Integration aller erlernten Asanas und entwickelt fortgeschrittene, fließende Routinen. Der Schwerpunkt liegt auf der Konsolidierung körperlicher und geistiger Vorteile, um eine selbstständige Praxis zu ermöglichen. Ein umfassendes Erlebnis, das Kraft, Präzision und Gleichgewicht für ein fortgeschrittenes Yoga-Niveau kombiniert.
Yoga with Audrey - Episode 5: Alle Bewegungen zur Meisterschaft integrieren mit Audrey Rider – Yoga
@yogawithaudrey
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