I det femte avsnittet av "Yoga with Audrey" leder Audrey Rider deltagarna genom en fullständig integration av alla inlärda positioner, vilket skapar avancerade och flytande rutiner. Fokus ligger på att konsolidera fysiska och mentala fördelar, vilket möjliggör en självständig och medveten praktik. En komplett upplevelse som kombinerar styrka, precision och balans för att nå en avancerad yoganivå.
Om du slutar följa den här serien kommer du inte längre att få notiser när nya videor laddas upp.
Vill du gå vidare?
Logga in för att gilla, kommentera eller publicera ditt sportinnehåll.
Det här inlägget har inga kommentarer ännu
Svarar