Γλώσσα

Δημιουργός Siroko

Most Amazing Clips - Σεζόν 2 - Επεισόδιο 102: Τεχνικές αναρρίχησης, βελτίωση λαβών και έλεγχος σε ποικίλες επιφάνειες – Αναρρίχηση

0

Κοινοποίηση:

Κοινοποίηση:

0

Προϊόντα

Εξερευνήστε περισσότερα

@amazingclips

0

Κοινοποίηση:

Κοινοποίηση:

0

60 προβολές · πριν από 2 χρόνια

Most Amazing Clips - Σεζόν 2 - Επεισόδιο 102: Τεχνικές αναρρίχησης, βελτίωση λαβών και έλεγχος σε ποικίλες επιφάνειες – Αναρρίχηση

Το επεισόδιο δείχνει αναρριχητές που εξασκούν τεχνικές υποστήριξης χεριών σε βράχους. Τονίζεται η ακριβής τοποθέτηση των χεριών και η προσαρμογή σε διάφορες επιφάνειες και γωνίες. Οι ασκήσεις βελτιώνουν τον έλεγχο, τη δύναμη και την ακρίβεια σε κάθε κίνηση. Το επεισόδιο δείχνει πώς η καθοδηγούμενη και προοδευτική εξάσκηση ενισχύει τις δεξιότητες αναρρίχησης και αυξάνει την εμπιστοσύνη για πιο απαιτητικές διαδρομές.

Αυτή η ανάρτηση δεν έχει ακόμη σχόλια

@amazingclips

60 προβολές · πριν από 2 χρόνια

Most Amazing Clips - Σεζόν 2 - Επεισόδιο 102: Τεχνικές αναρρίχησης, βελτίωση λαβών και έλεγχος σε ποικίλες επιφάνειες – Αναρρίχηση

Το επεισόδιο δείχνει αναρριχητές που εξασκούν τεχνικές υποστήριξης χεριών σε βράχους. Τονίζεται η ακριβής τοποθέτηση των χεριών και η προσαρμογή σε διάφορες επιφάνειες και γωνίες. Οι ασκήσεις βελτιώνουν τον έλεγχο, τη δύναμη και την ακρίβεια σε κάθε κίνηση. Το επεισόδιο δείχνει πώς η καθοδηγούμενη και προοδευτική εξάσκηση ενισχύει τις δεξιότητες αναρρίχησης και αυξάνει την εμπιστοσύνη για πιο απαιτητικές διαδρομές.

Αυτή η ανάρτηση δεν έχει ακόμη σχόλια

Αναφορά