Avsnittet visar klättrare som övar handstödstekniker på stenar. Precisa handplaceringar och anpassning till olika ytor och vinklar betonas. Övningarna förbättrar kontroll, styrka och precision i varje rörelse. Segmentet visar hur vägledd och progressiv träning stärker klätterfärdigheter och bygger självförtroende för mer utmanande rutter.
Om du slutar följa den här serien kommer du inte längre att få notiser när nya videor laddas upp.
Vill du gå vidare?
Logga in för att gilla, kommentera eller publicera ditt sportinnehåll.
Det här inlägget har inga kommentarer ännu
Svarar