Episoden viser klatrere som øver håndstøtteteknikker på steiner. Presis håndplassering og tilpasning til ulike overflater og vinkler fremheves. Øvelsene forbedrer kontroll, styrke og presisjon i hver bevegelse. Segmentet viser hvordan veiledet og progressiv praksis styrker klatreferdigheter og bygger selvtillit for mer krevende ruter.
Hvis du slutter å følge denne serien, vil du ikke lenger motta varsler når nye videoer lastes opp.
Vil du fortsette?
Logg inn for å like, kommentere eller legge ut sportsinnhold.
Dette innlegget har ingen kommentarer ennå
Svarer til