Språk

Yoga with Audrey - Episode 2: Forbindelse og flyt i pust og bevegelse med Audrey Rider – Yoga

0

Del

Del

0

Produkter

Utforsk mer

yogawithaudrey

@yogawithaudrey

0

Del

Del

0

61 visninger · 2 år siden

Yoga with Audrey - Episode 2: Forbindelse og flyt i pust og bevegelse med Audrey Rider – Yoga

I denne episoden introduserer Audrey koordinering mellom pust og bevegelse, med fokus på fysisk utholdenhet og balanse. Deltakerne utforsker sekvenser som fremmer forbindelse og flyt, og gir verktøy for å forbedre yogapraksisen. Den guidede økten fremmer bevisst integrasjon av kropp og sinn.

Dette innlegget har ingen kommentarer ennå

yogawithaudrey

@yogawithaudrey

61 visninger · 2 år siden

Yoga with Audrey - Episode 2: Forbindelse og flyt i pust og bevegelse med Audrey Rider – Yoga

I denne episoden introduserer Audrey koordinering mellom pust og bevegelse, med fokus på fysisk utholdenhet og balanse. Deltakerne utforsker sekvenser som fremmer forbindelse og flyt, og gir verktøy for å forbedre yogapraksisen. Den guidede økten fremmer bevisst integrasjon av kropp og sinn.

Dette innlegget har ingen kommentarer ennå

Rapporter