Butikk
Kommentaren din kan bli den første
I denne episoden introduserer Audrey koordinering mellom pust og bevegelse, med fokus på fysisk utholdenhet og balanse. Deltakerne utforsker sekvenser som fremmer forbindelse og flyt, og gir verktøy for å forbedre yogapraksisen. Den guidede økten fremmer bevisst integrasjon av kropp og sinn.
Yoga with Audrey - Episode 2: Forbindelse og flyt i pust og bevegelse med Audrey Rider – Yoga
@yogawithaudrey
Hvis du slutter å følge denne serien, vil du ikke lenger motta varsler når nye videoer lastes opp.
Yoga with Audrey - Episode 2: Forbindelse og flyt i pust og bevegelse med Audrey Rider – Yoga
@yogawithaudrey
Vil du fortsette?
Logg inn for å like, kommentere eller legge ut sportsinnhold.
Kommentaren din kan bli den første
Svarer til @