Sisäpyöräily

Vielä muutamia vuosia sitten merkitsi sisäpyöräily hikoilua kotona ruutua tuijottaen tai musiikkia kuunnellen. Normaalisti ulkoilmasta nauttiville pyöräilijöille oli melkein rangaistus joutua treenaamaan sisällä. Älyharjoitusvastukset ja sisäpyöräilyyn kehitetyt sovellukset ovat kuitenkin sittemmin muuttaneet tilanteen päälaelleen. Tilanne on muuttunut jopa siinä määrin, että virtuaalisia kisoja (e-urheilua) on kehitelty Kansainvälisen pyöräilyliiton, UCI:n hyväksymänä… 

Suunnitteletko ostavasi sisätiloissa käytettävän harjoitusvastuksen? Vai saitko sellaisen juuri lahjaksi, etkä ole vielä ehtinyt testaamaan sitä? Olemme koonneet muutamia vinkkejä auttaaksemme sinua päättämään, minkä harjoitusvastuksen valita ja kuinka aloittaa sen käyttö: Mitä harjoitusvastustyyppejä on olemassa? Harjoitusvastuksia eli trainereita on olemassa kolmea perustyyppiä: rullia, suoravetotrainereita ja perustrainereita. Rullat ovat harvinaisin harjoitusvastustyyppi.…