Trening rowerowy w domu

Jeszcze kilka lat temu indoor cycling czyli domowy trening na trenażerze rowerowym oznaczał pocenie się przed monitorem lub słuchanie muzyki. Dla rowerzystów była to raczej kara niż przyjemność. Inteligentne trenażery i aplikacje do indoor cyclingu zmieniły sytuację do tego stopnia, że powstały już wirtualne zawody (e-sports) zatwierdzone przez UCI, a… 

Jeśli planujesz zakup trenażera rowerowego lub właśnie dostałeś go w prezencie, a to Twoje pierwsze podejście do takiego treningu, przygotowaliśmy kilka wskazówek, które pomogą Ci zdecydować, który trenażer wybrać i jak zacząć z niego korzystać: Rodzaje trenażerów Na rynku dostępne są trzy podstawowe rodzaje trenażerów: trenażery rolkowe, trenażery bezpośrednie (direct…