Juokseminen JA Mindful, Kaksi eri matkaa, yksi tavoite: pysyä liikkeessä
Me Sirokolla olemme aina uskoneet siihen, että liikkeen avulla pääsemme todella käsiksi siihen, keitä olemme. Matkamme alkoi pyöräilymallistosta. Sitten toimme mukaan lumilajit ja vauhdin riemun, jota saa kokea vain kiitäessä alas rinteitä. Sen jälkeen sisällytimme mallistoomme treenivarusteet – niin kotona, ulkona kuin salilla käytettäviksi. Nyt otamme seuraavan luonnollisen askeleen samalla…











