V této epizodě Katy Misson vede lekci jógy zaměřenou na posílení celého těla. Cviky jsou prováděny postupně a podporují aktivaci svalů při zachování stability. Epizoda je vhodná pro ty, kteří chtějí rozvíjet sílu a kontrolu.
Pokud přestanete sledovat tento seriál, nebudete již dostávat oznámení o nových videích.
Chceš pokračovat?
Přihlas se a lajkuj, komentuj nebo sdílej svůj sportovní obsah.
K tomuto příspěvku zatím nejsou žádné komentáře
Odpovědět: