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In questo episodio, Katy Misson guida una lezione di yoga dedicata al rafforzamento del corpo. Le posizioni sono sviluppate progressivamente per attivare la muscolatura mantenendo il controllo. L’episodio è ideale per chi desidera aumentare la forza e la stabilità nella pratica.
Fresh Yoga with Katy Misson - Lezioni di Yoga (Stagione 3 Episodio 8)
@KatyMisson
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Fresh Yoga with Katy Misson - Lezioni di Yoga (Stagione 3 Episodio 8)
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