Σε αυτό το επεισόδιο, η Katy Misson καθοδηγεί ένα μάθημα γιόγκα με στόχο την ενδυνάμωση του σώματος. Οι στάσεις εκτελούνται προοδευτικά, ενεργοποιώντας τους μύες με έλεγχο και σταθερότητα. Το επεισόδιο απευθύνεται σε όσους θέλουν να αναπτύξουν δύναμη στην πρακτική τους.
Εάν σταματήσετε να ακολουθείτε αυτή τη σειρά, δεν θα λαμβάνετε πλέον ειδοποιήσεις όταν ανεβαίνουν νέα βίντεο.
Θέλετε να συνεχίσετε;
Συνδεθείτε για να κάνετε μου αρέσει, να σχολιάσετε ή να δημοσιεύσετε το αθλητικό σας περιεχόμενο.
Αυτή η ανάρτηση δεν έχει ακόμη σχόλια
Απάντηση σε