I detta avsnitt leder Katy Misson ett yogapass med fokus på att stärka kroppen. Övningarna byggs upp stegvis för att aktivera muskler med stabilitet och kontroll. Avsnittet passar dem som vill utveckla styrka i sin praktik.
Om du slutar följa den här serien kommer du inte längre att få notiser när nya videor laddas upp.
Vill du gå vidare?
Logga in för att gilla, kommentera eller publicera ditt sportinnehåll.
Det här inlägget har inga kommentarer ännu
Svarar