In deze aflevering leert Katy Misson de deelnemers yogahoudingen die gericht zijn op het openen van de heupen en diepe spierrekking. Speciale aandacht wordt besteed aan het loslaten van opgebouwde spanning en het verbeteren van de algehele flexibiliteit van het lichaam. Deze aflevering is aanbevolen voor wie kracht, mobiliteit en bewuste ademhaling in hun yoga-praktijk wil combineren.
Als je stopt met het volgen van deze serie zul je geen meldingen meer ontvangen wanneer er nieuwe video's worden geupload.
Weet je zeker dat je wilt doorgaan?
Log in om sportcontent te liken, reacties te plaatsen of zelf te posten.
Dit bericht heeft nog geen reacties
Reageren op