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Fresh Yoga with Katy Misson - Aulas de Yoga (Temporada 3 Episódio 4)

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78 visualizações · 2 anos atrás

Fresh Yoga with Katy Misson - Aulas de Yoga (Temporada 3 Episódio 4)

Neste episódio, Katy Misson ensina aos participantes posturas de yoga focadas na abertura de quadris e no alongamento profundo dos músculos. Dá-se ênfase à liberação de tensões acumuladas e ao aumento da flexibilidade geral do corpo. O episódio é recomendado para quem deseja combinar força, mobilidade e técnicas de respiração consciente na prática de yoga.

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78 visualizações · 2 anos atrás

Fresh Yoga with Katy Misson - Aulas de Yoga (Temporada 3 Episódio 4)

Neste episódio, Katy Misson ensina aos participantes posturas de yoga focadas na abertura de quadris e no alongamento profundo dos músculos. Dá-se ênfase à liberação de tensões acumuladas e ao aumento da flexibilidade geral do corpo. O episódio é recomendado para quem deseja combinar força, mobilidade e técnicas de respiração consciente na prática de yoga.

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