V této epizodě Katy Misson vede lekci jógy zaměřenou na rozvoj celkové flexibility těla. Pozice jsou představovány postupně a podporují bezpečné a vědomé protahování. Epizoda je vhodná pro ty, kteří chtějí zvýšit pohyblivost a plynulost své praxe.
Pokud přestanete sledovat tento seriál, nebudete již dostávat oznámení o nových videích.
Chceš pokračovat?
Přihlas se a lajkuj, komentuj nebo sdílej svůj sportovní obsah.
Tvůj komentář může být první
Odpovědět: @