Tässä jaksossa Katy Misson ohjaa joogatunnin, joka keskittyy kehon yleisen joustavuuden kehittämiseen. Liikkeet esitellään asteittain ja tukevat turvallista sekä tietoista venyttelyä. Jakso sopii niille, jotka haluavat lisätä liikkuvuutta ja sujuvuutta joogaharjoitukseen.
Jos lopetat tämän sarjan seuraamisen, et enää saa ilmoituksia uusien videoiden lataamisesta.
Haluatko jatkaa?
Kirjaudu sisään ja tykkää ja kommentoi urheilusisältöä tai julkaise omaasi.
Tässä julkaisussa ei vielä ole kommentteja
Vastataan käyttäjälle