I denne episoden veileder Katy Misson en yogatime med fokus på å utvikle kroppens fleksibilitet. Øvelsene bygges gradvis opp og fremmer trygg og bevisst tøying. Episoden passer for dem som ønsker økt bevegelighet og bedre flyt i praksisen.
Hvis du slutter å følge denne serien, vil du ikke lenger motta varsler når nye videoer lastes opp.
Vil du fortsette?
Logg inn for å like, kommentere eller legge ut sportsinnhold.
Dette innlegget har ingen kommentarer ennå
Svarer til