I detta avsnitt leder Katy Misson ett yogapass med fokus på att utveckla kroppens flexibilitet. Positionerna introduceras stegvis och främjar säkra och medvetna stretchövningar. Avsnittet passar dem som vill öka rörligheten och få ett mer flytande yogautövande.
Om du slutar följa den här serien kommer du inte längre att få notiser när nya videor laddas upp.
Vill du gå vidare?
Logga in för att gilla, kommentera eller publicera ditt sportinnehåll.
Det här inlägget har inga kommentarer ännu
Svarar