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In dieser Folge leitet Katy Misson eine Yoga-Stunde, die auf die Verbesserung von Flexibilität und Beweglichkeit abzielt. Die Stunde kombiniert dynamische Dehnungen mit gehaltenen Positionen, um verschiedene Muskelgruppen zu aktivieren. Die Folge eignet sich für alle, die ihre Bewegungsfreiheit und Agilität steigern möchten.
Fresh Yoga with Katy Misson - Yoga-Kurse (Staffel 3 Episode 9)
@KatyMisson
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Fresh Yoga with Katy Misson - Yoga-Kurse (Staffel 3 Episode 9)
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