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In questo episodio, Katy Misson guida una lezione di yoga dedicata a migliorare flessibilità e mobilità. La sessione combina allungamenti dinamici e posizioni mantenute per coinvolgere diversi gruppi muscolari. L’episodio è pensato per chi desidera aumentare agilità e ampiezza di movimento nella pratica dello yoga.
Fresh Yoga with Katy Misson - Lezioni di Yoga (Stagione 3 Episodio 9)
@KatyMisson
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Fresh Yoga with Katy Misson - Lezioni di Yoga (Stagione 3 Episodio 9)
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