Tässä jaksossa Katy Misson ohjaa joogatunnin, joka keskittyy kehon joustavuuden ja liikkuvuuden kehittämiseen. Harjoitukset sisältävät dynaamisia venytyksiä ja pidettyjä asentoja useiden lihasryhmien aktivoimiseksi. Jakso sopii niille, jotka haluavat parantaa liikkuvuuttaan ja ketteryyttään harjoituksessa.
Jos lopetat tämän sarjan seuraamisen, et enää saa ilmoituksia uusien videoiden lataamisesta.
Haluatko jatkaa?
Kirjaudu sisään ja tykkää ja kommentoi urheilusisältöä tai julkaise omaasi.
Tässä julkaisussa ei vielä ole kommentteja
Vastataan käyttäjälle