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En este episodio, Katy Misson guía una clase de yoga centrada en incrementar la flexibilidad y la movilidad. La sesión combina estiramientos dinámicos con posturas sostenidas para trabajar diferentes grupos musculares. El episodio está pensado para practicantes que buscan mejorar la amplitud de movimiento y la agilidad en su práctica diaria.
Fresh Yoga with Katy Misson - Clases de Yoga (Temporada 3 Episodio 9)
@KatyMisson
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