In deze aflevering begeleidt Katy Misson een yogales gericht op het verbeteren van flexibiliteit en mobiliteit. De sessie combineert dynamische rekoefeningen met houdingen om verschillende spiergroepen te activeren. De aflevering is geschikt voor wie zijn bewegingsbereik en behendigheid wil vergroten.
Als je stopt met het volgen van deze serie zul je geen meldingen meer ontvangen wanneer er nieuwe video's worden geupload.
Weet je zeker dat je wilt doorgaan?
Log in om sportcontent te liken, reacties te plaatsen of zelf te posten.
Dit bericht heeft nog geen reacties
Reageren op