Als je dit nu leest, ben je waarschijnlijk een sportfanaat, of het nu gaat om fietsen, hardlopen, fitness, snowboarden of skiën. Je houdt ongetwijfeld van reizen, ongeacht de afstand, en vaker wel dan niet is het je doel om je favoriete sport te beoefenen. De combinatie van deze twee geweldige…
Sport is een krachtig middel dat ons helpt om in contact te komen met onze emoties, ons lichaam te versterken en om het beste uit jezelf te halen. Een van de redenen waarom lichaamsbeweging zo efficiënt en goed voor je is, is de directe relatie met endorfine, die geweldige hormonen…
Although it is a Japanese concept, anyone can experience ganbaru: persistence and tenacity driving you to do your best, whatever you set your mind to. It can be the most trivial and mundane thing or the burning passion in your heart that pushes you to persevere even when the going…
