Si estás leyendo esto, seguramente te encante el deporte. Quizás sea alguna modalidad de ciclismo o puede ser el running, el fitness o ir a la nieve a practicar snow o esqui. Raro será que no te guste viajar. Cerca o lejos de donde vives y, muchas veces, para ejercitarte…
El deporte es una poderosa herramienta que nos conecta con nuestras emociones, fortalece nuestro cuerpo y nos impulsa hacia la superación personal. Una de las razones por las que es tan adictivo y beneficioso para nuestro bienestar es la relación íntima que tiene con las endorfinas, esas maravillosas hormonas que…
Although it is a Japanese concept, anyone can experience ganbaru: persistence and tenacity driving you to do your best, whatever you set your mind to. It can be the most trivial and mundane thing or the burning passion in your heart that pushes you to persevere even when the going…
