mejores apps

Najlepsze darmowe i płatne aplikacje na trening kolarski w domu

Jeszcze kilka lat temu indoor cycling czyli domowy trening na trenażerze rowerowym oznaczał pocenie się przed monitorem lub słuchanie muzyki. Dla rowerzystów była to raczej kara niż przyjemność. Inteligentne trenażery i aplikacje do indoor cyclingu zmieniły sytuację do tego stopnia, że powstały już wirtualne zawody (e-sports) zatwierdzone przez UCI, a niektórzy e-rowerzyści zostali zatrudnieni przez profesjonalne drużyny.

Jeśli chcesz dowiedzieć się, które są najlepsze aplikacje na trening w domu, ile kosztują, czy istnieją ich darmowe alternatywy i czego potrzebujesz, aby zacząć, w tym poście znajdziesz najważniejsze cechy każdej aplikacji, niezbędny sprzęt i cenę najlepszych aplikacji na rynku w 2022 roku. 

Zanim zaczniesz, pamiętaj, że im bardziej inteligentny/interaktywny trenażer, tym lepsze wrażenia z korzystania z aplikacji, ponieważ pozwoli Ci on w pełni wykorzystać wszystkie ich funkcje. 

BKOOL Cycling – Różnorodność i zabawa

image 5

Jedno z pierwszych, jeśli nie pierwsze wirtualne oprogramowanie do indoor cyclingu. Początkowo działało tylko z własnymi, dedykowanymi trenażerami. Dziś jest kompatybilne z wieloma modelami inteligentnych trenażerów.

Cechy:

  • Doświadczenie jak w grach wideo.
  • Zaawansowana animacja 3D.
  • Tryb multiplayer z oficjalnymi i prywatnymi ligami.
  • Możesz jeździć i rywalizować z innymi graczami.
  • Oficjalne E-zawody, takie jak Giro d’Italia czy CRO Race.
  • Sesje treningowe z filmikami real life, animacjami 3D lub mapami.
  • Trasy na szosach i torach kolarskich.
  • Możliwość przesyłania i udostępniania własnych filmików i tras dzięki BKOOL Video Route Editor.
  • Spersonalizowane plany treningowe i sesje zgodne z Twoimi celami.
  • Strefa projektowania treningów.
image 6

Wymagania sprzętowe:

Dwa warianty:

  1. Rower + inteligentny rower stacjonarny lub inteligentny trenażer (tu znajdziesz listę kompatybilnych urządzeń). 
  2. Rower + standardowy trenażer wewnętrzny + czujniki kadencji i prędkości oraz miernik mocy.

Trenażer lub czujniki muszą mieć Bluetooth 4.0 lub ANT+, aby móc połączyć się z urządzeniem za pomocą aplikacji. Jeśli masz tylko ANT+, potrzebujesz adaptera ANT+, aby sparować urządzenie z trenażerem lub czujnikami.

BKOOL Cycling jest kompatybilny z systemami Windows, macOS, iPad i Android. Tu znajdziesz minimalne wymagania dla wersji 5.60.

image 7

Cena:

  • Bezpłatny 30-dniowy okres próbny z ograniczonymi funkcjami. 
  • Miesięczna subskrypcja 9,99 €. 
  • Roczna subskrypcja, 96 € (8 €/miesiąc).

Więcej informacji: www.bkool.com

Opcja alternatywna:

lWBJdTzfoszPo6sVJyHwvxFLNblMQTL9Ur2M13KwRpKtjeW4yUYGVgfNTlzUu

RGT Cycling to aplikacja podobna do BKOOL, ale z ograniczoną liczbą funkcjonalności i mniejszą różnorodnością. Ma świetną grafikę, ponieważ liczba “oficjalnych” tras jest bardzo ograniczona. Z Magic Roads można przesłać plik GPX poniżej 100 km, a aplikacja stworzy dla nas wirtualną trasę.

  • Darmowa wersja z ograniczonymi funkcjonalnościami i trasami.
  • Bezpłatny 14-dniowy okres próbny. 
  • Miesięczna subskrypcja 8,99 €/9,99 $/6,99 £.

TrainerRoad – Popraw swoje wyniki

image 8

Oprogramowanie skupiające się na treningu i wynikach. Jest ono droższe, mniej “rozrywkowe” i wymaga konsekwencji, jak każdy plan treningowy.

Cechy:

  • Ponad 2000 sesji treningowych.
  • Spersonalizowane plany treningowe dopasowane do Twoich możliwości, celów i zgromadzonych danych.
  • Narzędzia analityczne do oceny wyników i postępów kolarze.
  • Machine Learning do szybkiego i łatwego dostosowywania planów.
  • Bardzo prosty interfejs.
  • Grafika przyjazna dla użytkownika
  • Może być używany do treningu na świeżym powietrzu po zsynchronizowaniu TrainerRoad z urządzeniem Garmin lub Wahoo.
  • Udostępnianie obrazu, głosu i danych dla treningów grupowych do 10 użytkowników.
  • Brak wirtualnych środowisk, zawodów i społeczności jak w przypadku Bkool czy Zwift.
  • Możesz zminimalizować aplikację, aby oglądać filmy, Youtube, Netflixa, etc.

Wymagania sprzętowe:

Dostępne dla systemów iOS, Android, Windows i Mac. Możesz również używać przeglądarki internetowej. Tutaj znajdziesz minimalne wymagania sprzętowe.

image 9

TrainerRoad wykorzystuje Bluetooth i ANT+, więc upewnij się, że Twoje urządzenia są kompatybilne z tymi systemami. Istnieją trzy możliwe kombinacje:

  1. Rower + Trenażer Rowerowy + Czujnik prędkości.
  2. Rower + Trenażer Rowerowy + Miernik mocy.
  3. Rower + Inteligentny Trenażer Rowerowy lub Inteligentny Rower Stacjonarny

Cena:

  • W tym wątku na forum znajdziesz kod na 30-dniowy okres próbny.
  • Miesięczna subskrypcja:19,95 $. 
  • Roczna subskrypcja: 189 $. 
  • Masz 30 dni, aby wypróbować aplikację i jeśli nie spełni Twoich oczekiwań, otrzymasz zwrot pieniędzy.

Więcej informacji: www.trainerroad.com

Opcja alternatywna:

image 12

The Sufferfest (obecnie część Wahoo SYSTM) to produkt podobny do TrainerRoad z prawdziwymi filmikami POV jako bonus. Zawiera również sesje jogi oraz wsparcie psychiczne i treści motywacyjne dla rowerzystów.

  • 14-dniowy bezpłatny okres próbny.
  • Miesięczna subskrypcja 14,99 $.
  • Roczna subskrypcja 129 $.

Zwift – Zabawa i rywalizacja w domu

image 11

Trochę z BKOOL, trochę z TrainerRoad zmieszanych z elementem społecznościowym i gamifikacją, aby zrewolucjonizować indoor cycling łącząc go z zabawą i współzawodnictwem.

Cechy:

  • Ogromna społeczność.
  • Doświadczenie jak w grach wideo.
  • Rozgrywki z punktami, wyzwaniami, nagrodami (wirtualny sprzęt i rowery).
  • Tryb multiplayer.
  • Komunikacja między użytkownikami podczas sesji treningowych.
  • Możesz jeździć i rywalizować z innymi graczami.
  • Oficjalne zawody E-Competitions takie jak Mistrzostwa Świata lub krajowe wirtualne mistrzostwa, e-fondo, Tour of Zwift, itp.
  • Wirtualne scenariusze 3D w fikcyjnych miejscach i na prawdziwych trasach.
  • Sesje treningowe i plany dla wszystkich poziomów zaawansowania. Możesz również tworzyć własne treningi za pomocą prostego interfejsu “przeciągnij i upuść”.

Wymagania sprzętowe:

  1. Rower (tutaj znajdziesz kompatybilne modele rowerów) + inteligentny trenażer (tutaj znajduje się lista różnych typów trenażerów).
  2. Rower + zwykły trenażer z czujnikami kadencji i prędkości oraz miernikiem mocy.
  3. Kompatybilny model inteligentnego roweru stacjonarnego.

Możesz potrzebować adaptera ANT+. Możesz również pobrać aplikację Zwift Companion na telefon komórkowy, aby Twój komputer lub tablet odbierał dane bezpośrednio z czujników.

Jeśli chodzi o obsługiwane urządzenia, tutaj znajdziesz link z wymaganiami.

image 10

Cena: 

  • 7-dniowy bezpłatny okres próbny.
  • Miesięczna subskrypcja 12,99 £, 14,99 $ lub 14,99 €.

Więcej informacji: www.zwift.com

W tej chwili na rynku nie ma nic podobnego do aplikacji Zwift.

Rouvy – Augmented Reality dla rowerzystów i biegaczy

Z Rouvy możesz odkrywać trasy całego świata wprost ze swojego salonu, trenować na legendarnych podjazdach, rywalizować w zawodach i wygrywać nagrody. Jeśli uprawiasz triathlon lub lubisz biegać, Rouvy ma również wersję Running. (więcej informacji tutaj).

image 13

Cechy:

  • Ponad 300 tras  w Augmented Reality (dane z końca 2021 roku). 
  • Filmiki GoPro w jakości 4K.
  • Legendarne kolarskie lokalizacje: Stelvio, Tourmalet, Kona.
  • Na niektórych trasach można jeździć ze swoim awatarem. Na innych tylko w formacie POV.
  • Możesz załadować swoje własne trasy synchronizując wideo i dane GPS z Rouvy Editor.
  • Możesz jeździć lub trenować sam(a) lub w grupie. 
  • Wirtualne zawody lub e-wyścigi z imprezami organizowanymi przez IronMan, La Vuelta, Tour de Suisse etc.
  • Twój wysiłek i poświęcenie są nagradzane w wyzwaniach i wyścigach z nagrodami i prezentami. Możesz także budować swoją własną “karierę”, zdobywając kolejne etapy.
  • Gotowe plany i sesje treningowe. Możesz tworzyć i przesyłać swoje własne.
  • Statystyki treningów, które można zsynchronizować z innymi aplikacjami (Strava, TrainingPeaks, itp.).

Wymagania sprzętowe:

Rouvy działa na systemach Windows, Mac, Apple TV, iOS i Android. Tu znajdziesz  minimalne wymagania.

Możesz korzystać z filmików w rozszerzonej rzeczywistości na wszystkich modelach rowerów i trenażerów ale pamiętaj: im bardziej inteligentny lub interaktywny trenażer, tym lepsze wrażenia. Dostępne opcje znajdziesz tutaj.
Rouvy również działa w oparciu o ANT+ i Bluetooth, więc będziesz potrzebować adaptera ANT+, aby połączyć niektóre czujniki i trenażery z Twoimi urządzeniami.

image 14

Cena:

  • 14-dniowy okres próbny
  • Miesięczna subskrypcja 15 $/€.
  • 6-miesięczna subskrypcja 84 $/€ (14 $/€ miesięcznie).
  • Roczna subskrypcja 144 $/€ (12 $/€ miesięcznie). 
  • Opcja “Family Sharing”, w której można utworzyć 3 profile i korzystać z maksymalnie 5 urządzeń w ramach jednego konta.

Więcej informacji: www.rouvy.com

Opcje alternatywne:

FulGaz i Kinomap są podobne do Rouvy, ponieważ działają w oparciu o nagrania real life.

image 15

FulGaz oferuje ponad 2,000 godzin filmów 4K POV z tras na całym świecie.

  • 14-dniowy bezpłatny okres próbny.
  • Miesięczna subskrypcja 10,99 €.
  • Roczna subskrypcja 97,99 €.

Kinomap zawiera tysiące kilometrów nagranych tras, pozwalając Ci podróżować po odległych miejscach z zacisza własnego domu. Aplikacja jest bardzo łatwa w użyciu i podłączeniu.

image 16
  • 7-dniowy bezpłatny okres próbny.
  • Miesięczna subskrypcja 11,99 €.
  • Roczna subskrypcja 79,99 €.
  • Dożywotnia subskrypcja 229 €.

Darmowe aplikacje do indoor cyclingu:

  • TrainerDay. Oferuje on największą liczbę funkcji za darmo. Jeśli chcesz mieć pełny pakiet, subskrypcja kosztuje 3,99 $ miesięcznie lub 41,99 $ rocznie.
  • ErgVideo. Dostępna tylko dla systemu Windows 10. Oprogramowanie jest bezpłatne i pozwala korzystać z plików treningowych z innych aplikacji. 
  • CycleGo. Dostępna dla systemów iOS i Android.
  • My E-Training jest oficjalną aplikacją dla trenażerów Elite. Ma również darmową opcję ze znacznie ograniczoną liczbą funkcji.
  • VeloReality ma darmowe filmiki demo. Dostępna tylko dla systemu Windows.

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.