Las mejores apps de pago y gratuitas para ciclismo indoor

Hasta hace unos años el ciclismo indoor se reducía a sudar en casa frente a una pantalla o escuchando música. Para los ciclistas era como una penitencia con tal de dar pedales. Los rodillos inteligentes y las aplicaciones de ciclismo indoor han dado un vuelco a la situación hasta tal punto que ya han aparecido competiciones virtuales (e-sports) con el beneplácito de la UCI y algunos e-ciclistas han terminado contratados por equipos profesionales.

Si quieres saber cuáles son las mejores apps para ciclismo indoor, cuánto cuestan, si hay alguna gratuita y qué necesitas para empezar, aquí vas a encontrar las principales características, el equipo necesario y el precio de las mejores apps disponibles en 2022. 

Antes de empezar ten en cuenta que cuanto más inteligente/interactivo sea el rodillo, mejor será la experiencia con las aplicaciones porque podrás exprimir todas sus funcionalidades. 

BKOOL Cycling – Variada y entretenida

Uno de los primeros, si no el primer software de ciclismo indoor virtual. Al comienzo solo funcionaba con sus propios rodillos, pero hoy en día ya es compatible con muchos smart trainer.

Características:

• Estilo videojuego.
• Animación 3D muy elaborada.
• Modo multijugador con ligas oficiales y personales.
• Puedes pedalear y competir con y contra otros jugadores.
• E-Competiciones oficiales como el Giro de Italia o CRO Race.
• Sesiones en video real, animación 3D o mapa.
• Rutas en carretera y en velódromo.
• Puedes subir y compartir tus propias grabaciones y rutas con BKOOL Video Route Editor.
• Planes y sesiones de entrenamiento personalizados según objetivos y circunstancias.
• Creador de workouts.

Equipo necesario:

Dos opciones:

1. Bicicleta + rodillo inteligente, o bicicleta estática inteligente (aquí tienes un listado de equipos compatibles). 
2. Bicicleta + rodillo normal + sensores de cadencia, velocidad y potencia.

El rodillo o los sensores deben de tener Bluetooth 4.0 o ANT+ para poder conectarse al dispositivo donde tienes la aplicación. Si solo tienes ANT+ necesitas un adaptador ANT+ para que tu dispositivo se pueda vincular al rodillo o sensores.

En cuanto a los dispositivos BKOOL Cycling es compatible con Windows, macOS, iPad y Android. Aquí tienes los requerimientos mínimos para la versión 5.60.

Precio:

• Prueba gratis durante 30 días con características limitadas. 
• Suscripción mensual 9,99 €. 
• Suscripción anual, 96 € (8 €/mes).

Más información: www.bkool.com

Opción Alternativa:

RGT Cycling es una app parecida a BKOOL, pero con menos características y variedad. Tiene unos gráficos espectaculares porque el número de recorridos “oficiales” es muy pequeño. Con Magic Roads puedes subir un archivo GPX de menos de 100 km y la app creará un recorrido virtual sobre esa ruta. 

• Versión gratuita con menos funcionalidades y recorridos. 
• Prueba gratis durante 14 días. 
• Suscripción mensual 8.99 Euro / 9.99 USD / 6.99 GBP.

TrainerRoad – Exprime tu rendimiento

Software enfocado al entrenamiento y el rendimiento. Es más caro, menos “entretenido” y requiere constancia, como cualquier plan de entrenamiento.

Características:

• +2000 sesiones de entrenamiento.
• Planes de entrenamiento personales y personalizados según tus objetivos, posibilidades y datos a lo largo del tiempo.
• Herramientas de análisis para evaluar el rendimiento.
• Machine Learning para adaptar los planes rápida y cómodamente.
• Interfaz muy sencilla.
• Entorno gráfico fácil de entender y de seguir.
• Se puede usar en el exterior sincronizando TrainerRoad con tu Garmin o Wahoo.
• Entrenamientos en grupo compartiendo video, voz y datos. Hasta 10 usuarios.
• No hay entornos virtuales ni competiciones ni comunidad como en Bkool o Zwift.
• Puedes minimizar la aplicación para ver películas, Youtube, Netflix…

Equipo necesario:

Disponible para iOS, Android, Windows y Mac. También puedes usar el navegador. Aquí tienes un enlace con los requerimientos mínimos.

TrainerRoad usa Bluetooth y ANT+ para las conexiones así que comprueba aquí que tus dispositivos son compatibles. Tienes tres opciones de configuración:

1. Bicicleta + Rodillo + Sensor de velocidad.
2. Bicicleta + Rodillo + Potenciómetro.
3. Bicicleta + Rodillo Inteligente, o Bicicleta estática inteligente.

Precio:

• En este hilo del foro puedes obtener un código para probar durante 30 días.
• Suscripción mensual 19,95 $. 
• Suscripción anual: 189 $ al año. 
• Tienes 30 días para probar y si no te gusta, te devuelven el dinero.

Más información: www.trainerroad.com

Opción Alternativa:

The Sufferfest (que ahora forma parte de Wahoo Systm) es un producto similar a TrainerRoad con el añadido de que incorpora videos reales en formato POV. También incluye sesiones de yoga y contenido de ayuda mental y motivacional para ciclistas.

• 14 días de prueba gratis.
• Suscripción mensual 14,99 $.
• Suscripción anual 129 $.

Zwift – Diversión y competición indoor

Un poquito de BKOOL y otro de TrainerRoad mezclado con el aspecto social y potenciando la gamificación para revolucionar el ciclismo indoor convirtiéndolo en diversión y competición.

Características:

• Enorme comunidad.
• Estilo videojuego.
• Mucha jugabilidad con puntos, retos, premios (equipaciones y bicis virtuales…)
• Modo multijugador.
• Comunicación entre usuarios durante la sesión.
• Puedes pedalear y competir con y contra otros jugadores.
• E-Competiciones oficiales como E-Campeonatos del Mundo o Nacionales, e-fondo, Tour of Zwift…
• Escenarios 3D virtuales en mundos ficticios y recorridos reales.

Sesiones y planes de entrenamiento para todos los niveles. También puedes crear tus propios entrenamientos con una sencilla interfaz drag and drop.

Equipo necesario:

1. Bicicleta (aquí tienes los modelos válidos) + rodillo inteligente (aquí tienes un listado para elegir entre los distintos tipos de rodillo)
2. Bicicleta + rodillo normal con sensores de cadencia, velocidad y potencia.
3. Bicicleta indoor inteligente compatible.

Puede que necesites un adaptador ANT+. O bien descargar la app Zwift Companion en tu móvil para que haga de puente y el PC o la tableta pueda recibir la información de los sensores.

En cuanto a los dispositivos aquí tienes un enlace con los requerimientos.

Precio: 

• 7 días de prueba gratis.
• Suscripción mensual 12.99 £, 14.99 $ o 14.99 €.

Más información: www.zwift.com

De momento no hay nada similar a Zwift.

Rouvy – Realidad Aumentada para ciclistas… y runners

Con Rouvy podrás explorar rutas desde el salón de tu casa, entrenar en subidas míticas y competir en eventos con premios. Si practicas triatlón o te gusta correr, Rouvy también tiene versión Running (aquí más info).

Características:

• Rutas en realidad aumentada. +300 (finales de 2021). 
• Video en formato GoPro con calidad 4K.
• Escenarios icónicos del ciclismo: Stelvio, Tourmalet, Kona…
• En algunas rutas puedes rodar con tu avatar. En otras solo en formato POV.
• Puedes subir tus propias rutas sincronizando video y datos GPS con Rouvy Editor.
• Puedes rodar o entrenar solo o en grupo. 
• Competición virtual o e-racing con eventos organizados por IronMan, La Vuelta, Tour de Suisse… 
• Tu esfuerzo y entrega se valora en los retos y construyendo una “carrera” indoor y outdoor que te permite conseguir regalos y premios.
• Planes y sesiones de entrenamiento preestablecidos. Puedes crear y subir el tuyo propio.
• Estadísticas de tu entrenamiento que puedes sincronizar con otras apps (Strava, TrainingPeaks…).

Equipo necesario:

Puedes usar Rouvy en Windows, Mac, Apple TV, iOS y Android. En este enlace tienes los requerimientos mínimos.

Puedes disfrutar de los videos en realidad aumentada con cualquier bicicleta y rodillo, pero recuerda que cuanto más inteligente o interactivo sea el rodillo, mejor será la experiencia. En este enlace tienes las diversas opciones disponibles. 

Rouvy también usa ANT+ y Bluetooth, así que es posible que necesites un adaptador ANT+ para vincular algunos sensores y rodillos a tus dispositivos.

Precio:

• Periodo de prueba de 14 días
• Suscripción mensual 15 $ o €
• Suscripción por 6 meses 84 dólares/euros (14 $/€ al mes)
• Suscripción anual 144 dólares/euros (12 $/€ al mes). 
• Existe la opción “Family Sharing” en la que se pueden crear 3 perfiles y usar hasta 5 dispositivos en la misma cuenta.

Más información: www.rouvy.com

Opciones Alternativas:

FulGaz y Kinomap son similares a Rouvy, ya que se basan en videos reales. 

FulGaz tiene más de 2.000 horas de vídeos 4K en formato POV de recorridos por todo el mundo. 

• 14 días de prueba gratis.
• Suscripción mensual 10.99 €.
• Suscripción anual 97.99 €.

Kinomap tiene miles de kms de rutas grabadas en video para que recorras parajes lejanos desde tu casa. Es muy sencilla de usar y de conectar. 

• 7 días de prueba gratis.
• Suscripción mensual 11,99 €.
• Suscripción anual 79,99 €
• Para toda la vida 229 €.

Aplicaciones Gratuitas para ciclismo indoor:

• TrainerDay. La que más funcionalidades ofrece sin pagar nada. Si quieres tenerlo todo, la suscripción cuesta 3.99 USD al mes o 41.99 USD al año.
• ErgVideo. Solo disponible para Windows 10. El software es gratuito para usar archivos de entrenamiento con potencia.
• CycleGo. Disponible para iOS y Android.
• My E-Training es la app oficial para rodillos Elite y tiene una opción gratuita, pero con muchas menos funcionalidades.
• VeloReality tiene videos demostrativos gratis. Solo disponible para Windows.