3 pomysły na wytrawne śniadania dla rowerzystów
Czytaj dalej
Najczęstsze bóle i dolegliwości związane z jazdą na rowerze: przyczyny i rozwiązania
Czytaj dalej
Wełna merino w odzieży rowerowej: dobra z natury
Czytaj dalej
Siroko SRX Ultra Warm: wodoodporna i wiatroszczelna kamizelka rowerowa
Czytaj dalej
Przewodnik po koszulkach z długim rękawem - jakie modele nosić i kiedy
Czytaj dalej
Jak czyścić i dbać o okulary rowerowe
Czytaj dalej
Jazda na rowerze a zdrowie: 8 wskazówek, które pomogą Ci schudnąć
Czytaj dalej
7 sposobów, w jakie rower zmienił świat
Czytaj dalej
Rower nowy czy rower używany: który wybrać?
Czytaj dalej
Jakie rękawki kolarskie wybrać?
Czytaj dalej
Mówiliśmy już o pozytywnych skutkach jazdy na rowerze dla dorosłych i dzieci. Dowody można znaleźć w wielu badaniach naukowych wspomnianych w naszych poprzednich postach. Ale jazda na rowerze może mieć również negatywne skutki dla naszego zdrowia. O niektórych z nich mówiliśmy już wcześniej w raczej żartobliwym tonie. Jednak dziś zamierzamy…
Jeśli szukasz uniwersalnego roweru, który sprawdzi się w niemal każdych warunkach, rower gravelowy będzie doskonałym rozwiązaniem. W tym poście pokażemy 8 modeli w przedziale cenowym 2 200 – 3 400 euro, od najbardziej miękkiego modelu gravel, będącego w zasadzie alternatywą dla roweru szosowego, aż do twardego gravela, alternatywy dla rowerów…
Choć wyścigi częściej przegrywa się niż wygrywa na zjazdach, kolarze czasem w niebywały sposób potrafią wykorzystać je do wygrania etapu, klasyku czy nawet klasyfikacji generalnej wielkiego wyścigu. Oto 11 zjazdów, które zapewniły kolarzom triumf: Tom Pidcock, Tour de France 2022, Etap 12 Zacznijmy od niedawnego triumfu Toma Pidcocka na zjeździe…
Jeśli uprawiasz kolarstwo i chcesz ulepszyć swój sprzęt rowerowy, przyjrzyj się uważnie poniższej liście 7 drogich ulepszeń, które są zbędne dla większości rowerzystów. Owszem, niektóre z nich mają znikomy wpływ na osiągi, podczas gdy inne poprawią look naszego jednośladu. Pamiętajmy jednak, że najważniejsze są bezpieczeństwo, komfort i kwestie użytkowe, a…
Kolarstwo jako sport przeszło w ciągu ostatnich kilku lat bardzo wiele zmian. Dzięki nowym materiałom i rozwojowi tych już istniejących, nowym technologiom oraz wynalezieniu wszelkiego rodzaju narzędzi i gadżetów, każdy początkujący rowerzysta ma dostęp do opcji, które jeszcze 20 lat temu byłyby nie do pomyślenia. Jednak pewne rzeczy pozostają niezmienne,…
Możemy zrzucić winę na siodełko, powiedzieć, że wkładki w spodenkach nie sprawdzają się podczas ponad trzygodzinnych przejażdżek lub wypróbować niezliczoną ilość kremów przeciw otarciom, ale każdy rowerzysta, który odczuwa dyskomfort i ból w okolicy pośladków, krocza i narządów płciowych i chce się ich pozbyć, musi dotrzeć do źródła tych problemów:…
To pytanie, które chyba każdy rowerzysta zadawał sobie na jakimś etapie, a odpowiedź brzmi oczywiście: to zależy. W zdecydowanej większości przypadków modernizacja naszego roweru jest bardziej opłacalna, ale czasami kosztuje więcej czasu i pieniędzy niż zakup nowego. Spójrzmy na kilka przykładów, aby zilustrować tę kwestię oraz plusy i minusy każdej…
W poprzednim poście mówiliśmy o zaletach używania specyficznych butów do jazdy na rowerze i wyjaśniliśmy różne modele dostępne na rynku. Większość z nich wymaga użycia odpowiednich pedałów i to właśnie o nich będziemy mówić w tym artykule: omówimy dostępne rodzaje pedałów, różne systemy zatrzaskowe oraz wady i zalety każdego z…
Jeśli wolisz wytrawne śniadanie, ale znudziła Ci się jajecznica i kanapki, spróbuj pomyśleć o śniadaniu jako o kolejnym posiłku, jak obiad czy kolacja. Kuskus z kurczakiem/tofu i owocami jest to równie pożywny i energetyczny jak klasyczna owsianka czy płatki z jogurtem. Aby Ci w tym pomóc, przedstawiamy 3 różne wytrawne…
Rowery powoli zdobywają przewagę nad samochodami, ale oba pojazdy mogą czasem stać się partnerami w podróży, na przykład gdy chcemy wyjechać na wakacje i zabrać ze sobą rowery, skrócić wycieczkę rowerową lub wziąć udział w wyprawie daleko od miejsca zamieszkania. Istnieje kilka sposobów na przewożenie roweru samochodem, wszystkie mają swoje…
