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En este primer episodio de la temporada, Katy Misson enseña a los participantes las posturas básicas de yoga, explicando la alineación y la respiración correcta. Se observa la importancia de mantener la concentración y el control corporal para ejecutar cada postura de forma segura. El episodio proporciona una base sólida para quienes desean iniciar su práctica de yoga y comprender sus principios fundamentales.
Fresh Yoga with Katy Misson - Clases de Yoga (Temporada 3 Episodio 1)
@KatyMisson
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Fresh Yoga with Katy Misson - Clases de Yoga (Temporada 3 Episodio 1)
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