In deze eerste aflevering van het seizoen leert Katy Misson de deelnemers de basishoudingen van yoga, inclusief juiste uitlijning en ademhaling. De aflevering benadrukt het belang van concentratie en lichaamscontrole om elke houding veilig uit te voeren. Het biedt een stevige basis voor beginners die willen starten met yoga en de kernprincipes willen begrijpen.
Als je stopt met het volgen van deze serie zul je geen meldingen meer ontvangen wanneer er nieuwe video's worden geupload.
Weet je zeker dat je wilt doorgaan?
Log in om sportcontent te liken, reacties te plaatsen of zelf te posten.
Dit bericht heeft nog geen reacties
Reageren op