In deze aflevering leert Katy Misson de deelnemers yogahoudingen die gericht zijn op het verbeteren van lichaamshouding en wervelkolomuitlijning. De nadruk ligt op het versterken van de rug- en kernspieren om stabiliteit en balans te bevorderen tijdens de beoefening. Deze aflevering is aanbevolen voor wie houdingsgewoonten wil corrigeren en het lichaamsbewustzijn wil vergroten.
Als je stopt met het volgen van deze serie zul je geen meldingen meer ontvangen wanneer er nieuwe video's worden geupload.
Weet je zeker dat je wilt doorgaan?
Log in om sportcontent te liken, reacties te plaatsen of zelf te posten.
Dit bericht heeft nog geen reacties
Reageren op